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推荐：正确的体重计算方法
60%自以为胖的人其实根本不胖
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要是人们问上100位女士，让她们在镜子前评价一下她们的身材，肯定有80%以上的对自己的身材不满，认为自己太胖,都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。实际上的确胖的最多只有20%，那其他的60%是怎么回事？实际上，可以用以下方法测定我们的体重是否超重。
腰臀指数0.8以下就不算胖
还有一个很好的布罗卡公式，它的优点在于很好算。身高以厘米计减去100就得出正常的体重。而上下浮动10%对于布罗卡来说都是可以接受的正常范围，减少15%的话是最理想的体重。布罗卡的最好的地方在于，它不是那么严格。
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它可以看出你的腰围和你的臀围的关系是否是种理性的关系，所谓理性的关系是指腰围要比臀围小点。那种理想的身材比例90-60-90只是针对《花花公子》的封面女郎或者那些时尚模特儿的。腰臀指数可以这样来计算，用腰围除以臀围，得出的数字在女性那儿应该在0.8以下，男人可以在1.0以下,传奇私服发布网。
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超级好算身高体重法
BMI公式以及标准：
有些人不懂怎样预防肥胖，一胖了就吃减肥药或减肥食品。殊不知减肥需要采取综合措施，包括平衡膳食、合理运动和药物治疗，在吃减肥药的同时应该配合合理的运动。就是说用减肥药也应同时注意平衡膳食、合理运动，否则难以奏效。但是并非所有的减肥产品都能做到完全没有副作用和绝对的安全，因为任何产品都有好坏、优劣之分。所以为了你的健康，请谨慎选择减肥药！在这给大家推荐款不错的减肥药： 薰衣草植物减肥胶囊！是纯天然的植物配方，不含西药成份，安全无副作用。主要原料有：绞股蓝，海藻，决明子，昆布，枸杞子，山楂，荷叶，菜菔子，儿茶，薰衣草提取物，柠檬草，迷迭香,为爱而爱，为情而伤，马鞭草等等。适合于产后肥胖，顽固性，单纯性肥胖人群的，一种纯植物配方，安全健康有效的减肥产品。
最关键的是，在达到减肥满意的体重后，就可以停药，不会反弹！不像别的产品，还要多吃一个月来加强下减肥效果，这无形当中也是给大家省钱了！
体质指数（BMI）算法是用你的体重（公斤）来除以身高（米）的平方,1.95皓月版本传奇。评价的标准：女性在20-25、男性在19-24为正常，超过30即为肥胖。例如，一个体重60公斤、身高160厘米的女人，她的体质指数是：60/（1.6*1.6）＝23.4
为了健康的减肥必知的正确减肥方法